Unsere Erfolgsformel = MENTA
(M)indfulness
Stressreduktion und Förderung eines besseren Bewusstseins für die eigenen Bedürfnisse.
(E)mpowerment
Stärkung der individuellen Fähigkeiten und Selbstvertrauen durch gezielte Unterstützung.
(N)ourishment
Förderung ganzheitlicher Gesundheit durch gezielte Nährstoffoptimierung und regelmäßige körperliche Aktivität.
(T)herapy
Bereitstellung professioneller Unterstützung durch Coaching und Therapie zur Lösung mentaler und emotionaler Blockaden.
(A)chievement
Hilfe bei der Erreichung persönlicher und beruflicher Ziele durch maßgeschneiderte Strategien und kontinuierliche Entwicklung.
Warum ganzheitliche Gesundheit zählt
Mentale, körperliche und emotionale Gesundheit sind entscheidend für unsere Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen. Leider werden diese Aspekte oft vernachlässigt.
Wenn wir mental und emotional überlastet sind, leidet nicht nur unser persönliches Wohlbefinden, sondern auch unsere Produktivität und Motivation – sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Mit unserer Unterstützung gehen wir diesen Herausforderungen gezielt auf den Grund, damit Sie wieder aufblühen und Ihr volles Potenzial entfalten können.
Wir arbeiten mit erfahrenen Expertinnen und Experten sowie bewährten Modellen und Tools, um effektive und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Das Ergebnis ist eine Win-Win-Situation für Sie und Ihr Umfeld.
Festim Zeneli
Deine Vorteile auf einen blick
Unsere Arbeit ist darauf ausgerichtet, dich gezielt dabei zu unterstützen, deine mentale Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile, die du durch unsere Begleitung erleben wirst.
Neue Energie und Begeisterung
Gewinne neue Energie und Begeisterung für deine täglichen Aufgaben
Resilienz und Selbstfürsorge
Erkenne deine Bedürfnisse frühzeitig und finde Wege zur Balance zwischen Arbeit und Privatleben
Effizientes Zeitmanagement
Lerne, deine Zeit effizienter zu nutzen und stressfrei durch den Tag zu kommen
Effektive Konfliktlösung
Löse Konflikte effektiver und schaffe ein harmonisches Umfeld
Burnout-Prävention
Erkenne und vermeide Burnout durch gezielte Maßnahmen und Unterstützung.
Achtsamkeit und Meditation
Finde innere Ruhe und Klarheit durch Achtsamkeits- und Meditationspraktiken.
Work-Life-Balance
Finde das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben für mehr Zufriedenheit und Produktivität.
Zeitmanagement und Produktivität
Optimiere dein Zeitmanagement und steigere deine Produktivität im HR-Alltag.
Mentale Gesundheit und Resilienz
Stärke deine mentale Gesundheit und entwickle Resilienz für ein erfüllteres Leben.
Konfliktmanagement
Lerne, wie du Konflikte effektiv löst und ein harmonisches Arbeitsumfeld schaffst.
Emotionale Unterstützung
Erhalte Unterstützung bei emotionalen Herausforderungen und stärke dein Wohlbefinden.
Stressbewältigung
Individuelle Unterstützung zur Reduzierung von Stress und Förderung eines ausgeglichenen Lebens.
Ernährung und Fitness
Verbessere dein Wohlbefinden durch gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung.
Das Team hinter MentaWork
Schritt für Schritt zu deiner mentalen Gesundheit
Was sagen unsere Klienten bereits?
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zu MentaWork. Wenn du noch weitere Fragen hast, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir sind jederzeit für dich da!
Wie verbessert MentaWork das Arbeitsklima
Ein gutes Arbeitsklima ist der Schlüssel zum Erfolg eines Unternehmens. Wenn Mitarbeiter mental und emotional unterstützt werden, fühlen sie sich wohler und sind motivierter, was wiederum zu weniger Konflikten und besserer Zusammenarbeit führt. Harmonie herrscht wieder
Wer sind die Experten?
Echte Profis mit viel Erfahrung und Herzblut. Du wirst von zertifizierten Psychotherapeuten, Ernährungsberatern, Fitness-Experten, Achtsamkeitstrainern und weiteren Spezialisten unterstützt, die alle leidenschaftlich daran arbeiten, dir zu helfen.
Wie lange dauert das Programm?
Das kommt ganz darauf an, wo du gerade stehst und welche Herausforderungen du hast. Unser Experte ermittelt das während der Anamnese. Auf der Startseite findest du einen Überblick über den Verlauf des Programms.
Wie starte ich mit MentaWork und was brauche ich?
Auf unserer Homepage findest du den genauen Ablauf, wie du mit MentaWork startest. Was du wirklich brauchst, ist der Wille, Veränderungen zuzulassen, Akzeptanz und eine Möglichkeit, an Zoom-Meetings teilzunehmen.
Welche Vorteile hat das Unternehmen?
Wenn das HR-Team mental fit und motiviert ist, spürt das das ganze Unternehmen. Bessere Produktivität, weniger Ausfallzeiten und ein verbessertes Arbeitsklima sind nur ein paar der vielen Vorteile. Außerdem bleiben deine Mitarbeiter länger im Unternehmen, weil sie sich wohlfühlen – das bedeutet weniger Aufwand für Neueinstellungen und Einarbeitungen.
Bietet MentaWork Unterstützung bei akuten Krisen an?
Ja, wir bieten spezielle Unterstützung für akute Krisensituationen an, um sicherzustellen, dass du jederzeit die notwendige Hilfe erhältst. Diese Notsitzungen werden separat abgerechnet.
Wie werden die Erfolge und Fortschritte gemessen?
Wir setzen auf regelmäßiges Feedback, Fortschrittsberichte und individuelle Assessments, um den Erfolg unserer Programme zu messen. So können wir sicherstellen, dass die Maßnahmen wirken und bei Bedarf Anpassungen vornehmen.